「運動が久しぶりの方のためのストレッチコース」
全身ストレッチ後、軽い負荷の運動を数種類行います
６月８日、２９日（水） １０：００～ ５０分
参加費　８００円　定員８名
準備物　ヨガマット（有料レンタルあり５０円／回）、 タオル、 動きやすい服装
講師　　松藤公美奈（柔道整復師）

詳細は、講師ブログへ
お申し込みは、講師 または 呉中通店へ