松藤公美奈さんによるエクササイズ教室
３月より 水曜日に開催しています。

「運動が久しぶりの方のためのストレッチコース」
全身ストレッチ後、軽い負荷の運動を数種類行います
４月２０日、２７日（水） １０：００～ ５０分
参加費　８００円　定員８名
準備物　ヨガマット（有料レンタルあり５０円／回）、 タオル、 動きやすい服装

詳細は、講師ブログへ
お申し込みは、講師 または 呉中通店へ