松藤公美奈さんによるエクササイズ教室
3月より 水曜日に開催しています。

「運動が久しぶりの方のためのストレッチコース」
全身ストレッチ後、軽い負荷の運動を数種類行います
4月20日、27日(水) 10:00~ 50分
参加費 800円 定員8名
準備物 ヨガマット(有料レンタルあり50円/回)、 タオル、 動きやすい服装

詳細は、講師ブログ
お申し込みは、講師 または 呉中通店へ