6月13日（金）ストレッチでリンパケア「キラキラママのリラックス講座」

竹内美雪さん（Jascat認定TIDリンパトレーナー）の指導によるリラックス講座があります。

ストレッチの後はみんなでティータイムがあります
毎月旬の和菓子を準備しています。
定員１０名　　　参加費５００円（和菓子代込）

 前回の様子

先生の動きを見ながら自分でも動かしてみたり・・・じっくり動かすのは伸びてる～って実感があります。