竹内美雪さん(Jascat認定TIDリンパトレーナー)の指導によるリラックス講座があります。

ストレッチの後はみんなでティータイムがあります
毎月旬の和菓子を準備しています。
定員10名   参加費500円(和菓子代込)

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 前回の様子

先生の動きを見ながら自分でも動かしてみたり・・・じっくり動かすのは伸びてる~って実感があります。

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